ท่าง่ายๆในการเล่นยูโด

ยูโดหลายคนรู้จักกันเป็นอย่างดีในตอนนี้ เพราะต่างคนก็ต่างอยากจะเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในทักษะป้องกันตัวกันทั้งนั้น อีกอย่างฝึกฝนท่าเหล่านี้ไปก็สามารถทำการต่อสู้ดูแลตัวเองด้เมื่อเจอภัยอันตราย จึงไม่แปลกเลยที่หลายคนอยากจะเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของยูโดกัน เมื่อทางเราเห็นถึงความอยากเป็นอยากฝึกกันขนาดนี้ วันนี้เราเลยมีท่าง่ายๆในการเล่นยูโดแบบท่าเริ่มต้นมาฝากกัน ดังนี้เลย

ท่าง่ายๆในการเล่นยูโดก็มีอยู่บ้างปนๆกับท่ายากกันไป เพราะถ้ามีแต่ท่ายากอย่างเดียวก็ไม่เป็นผลดีกับตัวคนที่ทำการฝึกฝนใหม่ๆแน่นอน ดังนั้นเราไปดูสองท่าง่ายๆกันดังนี้เลย

1. นั่งบนส้นเท้าล้มหลัง

*เริ่มแรกนั่งบนส้นเท้าเหยียดแขนไปข้างหน้า

­*ต่อมาย่อเข่าลงให้ก้นสัมผัสกับพื้น แล้วปล่อยให้กลิ้งไปตามส่วนโค้งของแผ่นหลัง SBOBET เก็บคอให้ดี จังหวะแรกที่หลังถูกพื้น ให้ตบเบาะทันที

2. ยืนล้มหลัง

­*เริ่มแรกยืนด้วยปลายเท้า แขนเหยียดตรงไปข้างหน้า ขนานกับพื้นไม่ต้องเกร็งแขน

­*จากนั้นให้ย่อเข่าลงก้นสัมผัสกับพื้น แล้วปล่อยให้ลำตัวกลิ้งไปตามส่วนโค้งของแผ่นหลัง ในจังหวะแรกที่หลังสัมผัสพื้น ให้ตบเบาะช่วยด้วยลำแขน และฝ่ามือทันที ต้องอาศะยความชำนาญของนักกีฬาจริงๆในจังหว่ะอย่างนี้

เป็นอย่างไรกันบ้างสำหรับสองท่าง่ายๆที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ ถือว่าเป็นท่าที่สามารถฝึกฝนกันได้ แต่ก็ควรมีคนชำนาญในเรื่องยูโดอยู่ด้วย เพราะจะได้ไม่เกิดอันตรายต่อร่างกายและไม่บาดเจ็บด้วย ความปลอดภัยเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆสำหรับการเล่นกีฬาชนิดนี้