นักกีฬาพุ่งแหลน !!! ควรทำตัวอย่างไรถึงจะไปได้ไกล

อย่างที่เรารู้ๆกันว่าในการที่นักกีฬาจะทำอะไรสักอย่างนั้นจุดเริ่มคือส่วนที่สำคัญไม่แพ้กับกระบวนการทำเลย และในการพุ่งแหลนแต่ละครั้งนั้นจะประกอบไปด้วยการเคลื่อนไหวทั้งหมด 4 ขั้นตอนด้วยกัน

เทคนิคกีฬาทุ่มน้ำหนัก !!! เป็นเรื่องพื้นฐานที่นักกรีฑาทุกคนจะต้องรู้

การทุ่มน้ำหนักเป็นกีฬาที่หลายๆคนไม่คุ้นเคยนัก อาจเพราะกีฬานี้ไม่ได้รับความนิยมมากนักในประเทศไทย โดยเราจะจัดการทุ่มหนักเป็นกรีฑาประเภทลานอีกชนิดหนึ่ง